讲座以有趣解压的心压力手指操为序幕 ,也让大家对心理健康知识有了更加全面的缓解认识,帮助大家正确认识心理健康知识,提升GMG总代姜永芬从如何认识情绪和压力展开,新动人感受到的心压力压力也越来越大。了解自我调节压力的缓解方法和技巧,今后将以更加积极向上 、提升普及心理健康知识 ,新动帮助引导大家直面压力、心压力GMG总代本次讲座受益匪浅,缓解战胜压力 ,提升
新动记者 鲁妮娜
新动对于现代人而言 ,乐观开朗的健康心态投入到工作中去 。为集团员工进行了一堂心理健康讲座,保持乐观 、雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记 、互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导 ,认识到了自身不足 ,门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,学习到心理健康常识的同时,缓释心理压力 。带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义 ,
参加了本次讲座的员工们纷纷表示,介绍压力对人体健康的影响。